Cuaderno de ejercicios para la meditación diaria

Rebosante de sencillos y eficaces ejercicios para limpiar la mente de los pesticidas internos o externos que la intoxican y nos impiden ser verdaderamente conscientes del aquí y ahora. ¿El resultado?: paz de espíritu, lucidez, regeneración interior, abundancia de ideas y un mejor feeling con el ser completo