Detox emocional

La psicóloga Silvia Olmedo aborda el tema de las emociones erróneas a partir de la corriente detox que nos invade: eliminar todos los aspectos tóxicos de las emociones que nos impiden avanzar en la vida. Se trata de buscar el equilibrio emocional, y por tanto la felicidad,
suprimiendo lo que nos resta: tóxicos sociales, tóxicos digitales, pensamientos y rutinas tóxicas… y quedarnos solo con lo que nos aporta positivamente. Silvia Olmedo es una estrella de la televisión en América Latina y su último libro Mis sentimientos erróneos ha sido un gran
éxito en México.