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Musculacion del tren superior
Género Deportes
Consiga llevar el entrenamiento de su tronco al nivel más elevado con Musculación del tren superior.Joe Wuebben y Jim Stoppani,PHD,forman un tándem que proporciona los ejercicios y los programas más efectivos para incrementar la fuerza,el volumen,la potencia y la definición del tronco.Centrándose en los brazos,los hombros,la parte superior de la espalda,el pecho y los abdominales.Presente alrededor de unos 100 ejercicios para los levantadores de cualquier nivel,incluyendo instrucciones específicas para perfeccionar la técnica y variaciones de ejercicios avanzados para ayudar a los deportistas a superar las etapas de estancamiento.
- ISBN 9788479028251
- Nº PÁGS 258
- AÑO 2010
- EDITORIAL TUTOR
Libro sin críticas