Equilibra tu peso,equilibra tu vida: ayurveda, el secreto milenar io de la salud

Gracias a la dieta Ayurveda, algunos famosos como Miguel Bosé han conseguido ponerse en forma.Este libro nos da las claves para adelgazar y llevar una vida más sana. El fin es conseguir un estilo de vida basado en hábitos saludables como dormir mucho, hacer ejercicio, eliminar toxinas, etc.El Ayurveda es una práctica milenaria de la India, que a partir de los principios fundamentales de la naturaleza trata de restablecer el equilibrio del cuerpo y la mente.