Diez minutos de pequeñas alegrias: mas de 400 consejos y ejercici os para ser feliz

La felicidad no es un estado, sino una forma de pasar por la vida. Françoise Réveillet desgrana las pequeñas grandes cosas (experiencias, momentos, sentimientos) que conforman una vida feliz y placentera, y nos enseña a construir nuestro propio bienestar a base de sabiduría y grandes dosis de optimismo. ¿Un café de pie y corriendo? No, un atardecer en una terraza en buena compañía o con una lectura agradable. ¿Estresada hasta las cejas? Respira profundamente y crea tu propio espacio de relajación en casa o en el trabajo. En resumen, el camino de la felicidad está pavimentado de pequeñas alegrías. ¡Atrévete a recorrerlo!