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Relajacion y meditacion

Este manual proporciona una completa descripción de los aspectos que intervienen en la formación y en el manejo del estrés, centrándose principalmente en el aprendizaje de habilidades de relajación. Presenta una explicación integral del modo de funcionamiento de cada una de las técnicas formales de relajación, así como instrucciones detalladas y precisas para la práctica y la enseñanza de cada una de ellas, explorando sus efectos diferenciales.
  • ISBN 9788497425292
  • Nº PÁGS 256
  • AÑO 2006
  • EDITORIAL BIBLIOTECA NUEVA

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