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Tratado de fitness y culturismo
Es el libro definitivo sobre Fitness y Culturismo. En él se reflejan las últimas investigaciones sobre entrenamiento, nutrición y suplementación. Es el verdadero diccionario abreviado de las pesas. Se enseñan todos los ejercicios de resistencia tanto para tamaño muscular, definición o resistencia. Cómo comer antes, durante y después de la competición y como suplementarse para llegar en óptimas condiciones a las pruebas requeridas.
- ISBN 9788460988168
- Nº PÁGS 261
- AÑO 2005
- EDITORIAL AUTOR-EDITOR
Libro sin críticas