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El autentico metodo pilates: el arte del control
Con unos sencillos ejercicios, los directores del único centro en España que imparte las enseñanzas originales de Pilates nos muestran las claves para obtener los mayores beneficios de este método. El cuerpo, la mente y el espíritu forman una unidad y el método Pilates tiene como principal objetivo coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.
- ISBN 9788427039629
- Nº PÁGS 304
- AÑO 2013
- EDITORIAL MARTINEZ ROCA
Libro sin críticas