Nueve meses bien alimentados: come para tu hijo, come para ti

El embarazo es un tiempo de felicidad pero también de fuertes dudas. A la dificultad de tener que convivir con un cuerpo que va cambiando día a día se añade la preocupación por lo que se debe o no se debe hacer, y lo que puede o no influir en la salud futura del gestante. Esto es especialmente relevante en el campo de la alimentación.La doctora Josefina Ruíz Vega, médico-ginecólogo, analiza en esta obra cuál debe ser la dieta que debe seguir una embarazada para garantizar una gestación lo más saludable posible tanto para ello como para su hijo.