Tus zonas erróneas

Ha sido mi 1º libro de autoayuda y no ha estado nada mal, y además tiene párrafos interesantes. Por lo menos no es aburrido, y se pueden sacar varios consejos útiles.

Lo importante para conseguir la autoconfianza, la felicidad, y eliminar esas zonas erróneas, es tener fuerza de voluntad y espíritu de sacrificio. Algo que por otra parte es elemental y básico para afrontar cualquier problema.
Uno de los asuntos principales es analizar los diversos comportamientos negativos, como son: la culpa, el remordimiento, la preocupación, la frustración, la ira, etc. Y después detalla cuáles son sus causas externas, como nos afectan y que comportamientos son recomendables para eliminarlos.
Muy sugestivas y didácticas son las críticas a la cultura, la educación, las relaciones familiares, el estado o la religión sobre la influencia que tienen para controlar la forma de pensar y nuestro comportamiento.

También destaco las actitudes positivas que fomenta, como la autoestima (aunque echo en falta un poco de autocrítica), la independencia sobre el pensamiento de los demás, atreverse a conocer nuevas experiencias, vivir el presente (el carpe diem de los romanos) o aceptar la realidad tal como es.

Es recomendable, y conviene repasar los capítulos o fragmentos que cada uno crea que le puedan servir. Ayuda a afrontar con una perspectiva positiva varias cuestiones y dificultades.