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> > > La falta de vitamina B12 es la...

  • La falta de vitamina B12 es la única mancha en una dieta por lo demás perfecta para
    mantener la esperanza de prevenir o curar nuestras enfermedades crónicas más comunes.
    Este defecto no se debe a que una dieta basada en vegetales sea deficiente de alguna
    manera, sino a que hemos desarrollado unas condiciones antinaturales desinfectando
    nuestro entorno con lavados fanáticos, limpiadores potentes, antisépticos y antibióticos.
    El caso poco común de la deficiencia de B12 puede ser una importante consecuencia de
    un exceso de limpieza. De todos modos, recomiendo la suplementación con vitamina B12.
    John A. McDougall, La solución del almidón

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